עצירות (ויציאות בכלל) היא נושא שלא מרבים לדבר עליו אבל הוא כל כך משמעותי בחיי היומיום שלנו! מחקרים מראים שכ-20% מהאוכלוסיה סובלים מעצירות. מתוכם רק כ-10% ילכו לרופא כדי לטפל בה. שיעור העצירות אצל נשים גדול פי שניים לפחות מאצל הגברים! כמה חשוב להקדיש תשומת הלב לתהליך ההתרוקנות התקין ולהשפעתו על הבריאות וההרגשה. ביהדות אפילו קיימת ברכה מיוחדת בכל פעם שיוצאים מהשירותים "אשר יצר את האדם נקבים נקבים, חלולים חלולים...שאם ייפתח אחד מהם או ייסתם אחד מהם אי אפשר להתקיים ולעמוד לפניך א