שיאצו ורפואה סינית

עצירות (ויציאות בכלל) היא נושא שלא מרבים לדבר עליו אבל הוא כל כך משמעותי בחיי היומיום שלנו! מחקרים מראים שכ-20% מהאוכלוסיה סובלים...

תרגילי קגל הם תרגילים פשוטים לחיזוק רצפת האגן. למה חשוב לחזק את רצפת האגן? למניעת בריחות שתן, למניעת קימה לשירותים בלילה, להריון ולידה,...